1. Techniky učenia. V súčasnosti je niekoľko techník, ako zlepšiť myslenie, pamäť a následne sa jednoduchšie učiť. Okrem niekoľko kníh napísaných o technikách učenia, dnes dokonca v tejto sfére podnikajú aj osobní tréneri, ktorí vás budú vyučovať ako ich uplatniť v praxi. Jednou z najznámejších je určite pomodoro technika. Je založená na 5 minútových prestávkach po 25…
● Čokoláda Mýtus, že si túto pochúťku máte odopierať, je dávno zvrátený! Voľte však tú s čo najvyšším podielom kakaa, nikdy neklesnite pod 70% obsah kakaa! Horká čokoláda je plná antioxidantov a vedci z mnohých prestížnych univerzít dokázali jej benefity v desiatkach štúdii. ● Orechy Najmä tie vlašské, ktoré náhodou svojim tvarom pripomínajú…
Predtým ako sa pustíme do rád, ako si vybudovať sebadisciplínu, zhrňme si, aké výhody táto ľudská schopnosť prináša. Je dôležité pochopiť, že byť sebadisciplinovaný neznamená byť na seba tvrdý, príliš prísny, žiť život striktne a bez zábavy. Znamená to mať nad sebou kontrolu, akúsi vnútornú silu. Čo sa týka výhod,…
Krok 1 Nájdite si miesto, na ktorom Vám je dosť pohodlne na to, aby ste sa cítili popri práci/štúdiu príjemne, avšak nie tak pohodlne, aby Vás to zviedlo k tomu, pozrieť si ďalšiu časť seriálu, alebo nedajbože zaspať! Miesto by malo byť tiché, kde sa nenachádza priveľa rušivých elementov, ktoré by…
Ak teda nerátame s taký dôvodom, ako je tehotenstvo je príčin meškania Vašej menštruácie hneď niekoľko. Štandardná dĺžka menštruačného cyklu je v rozmedzí od 24 do 35 dní. Menštruačný cyklus ale nie je samotný dej. Naše telo reaguje na veľa podnetov citlivo, a to sa podpisuje na Vašom menštruačnom cykle. Doba trvania…
• Bohužiaľ. Vidíme to, počujeme to, okúsili sme to. Zrejme aj Vy, alebo niekto z Vášho okolia pozná následujúcu situáciu. Chodili sme na strednú školu 4 roky. Posledný rok bol pre každého ťažký, pretože prichádzalo to, čo sme očakávali. Maturitné skúšky. Na maturitné skúšky sme sa poctivo pripravili a uspeli sme!…
Čo by rodičia neurobili pre svoje deti? Ide im hlavne o to, aby ich maličkí boli šťastní a spokojní. A preto aj v období, kedy musia rodičia do práce, sa snažia deťom zariadiť opatrovanie, z ktorého budú mať radosť. Prioritou je rodinné prostredie, milé vychovávateľky, tety, či pani učiteľky a pestrý program, ktorý deti na niekoľko…